抖音拉屎的正确姿势是什么梗(抖音拉屎的正确姿势是什么梗)

抖音拉屎的正确姿势是什么梗， Tik Tok拉屎的正确姿势是什么？对于这组图片，我相信肯定有很多人感兴趣，最近在Tik Tok上被刷的次数也不少，所以我也想试试这些图片能给我带来什么样的乐趣。下面总结一下Tik Tok拉屎的正确姿势。

排便时不要分心。很多人喜欢一边上厕所一边看报纸玩手机。殊不知，这样会分散注意力，降低对肛门肌肉的精确控制，久而久之可能诱发便秘。另外，结肠运动最容易发生在早上，起床后上厕所。

或者早餐后20分钟排便是最佳时间。

平时觉得舒服的话最好不要憋。随着现代人生活节奏的加快，很多人上厕所前都会“憋着”，这是一个非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制排便的行为，避免条件反射消失导致便秘。

排便的时候一定不能心不在焉。因为有些人喜欢边大便边看报纸。

久而久之，直肠会对粪便的压力刺激失去正常的敏感性，导致粪便在大肠停留时间过长，水分吸收过多，从而引起便秘，甚至增加患直肠癌的几率。

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