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支付宝蚂蚁庄园每天给大家准备一个话题。2022年5月24日题目：多吃绿叶蔬菜对眼睛好吗？想必大家都想知道。下面小编为大家带来今天蚂蚁庄园的答案。
【蚂蚁庄园今日答题答案】
今天回答问题：多吃绿叶蔬菜对眼睛好吗？
回答：确实有好处。
吃绿叶蔬菜其实对眼睛有好处。菠菜等深绿色叶蔬菜中的大量叶黄素对预防白内障非常有帮助。根据研究，绿叶蔬菜也是维生素B2和-胡萝卜素的良好来源。当维生素B2充足时，
眼睛不容易充血；-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，预防“干眼症”等疾病。
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